As saunas surgiram há cerca de 9 mil anos na Finlândia, e foram criadas por povos nômades que habitavam o país. Inicialmente, era considerado um lugar sagrado, onde as pessoas purificavam o corpo e o espírito. Mais tarde, a ciência encontrou benefícios para o corpo, principalmente após a prática de exercícios físicos. Em pleno inverno… Leia mais Filmeterapia: confira quais os benefícios para a sua saúde!